在日常生活中，为保持空气清新，很多人都喜欢在室内喷空气清新剂。泉州东南医院耳鼻喉科医生特别提醒，其实空气清新剂的化学成分本身就是空气污染源之一。 产生香味的化学成分可以通过呼吸进入人体口鼻，特别是劣质的空气清新剂还会强烈刺激鼻腔黏膜，进而诱发过敏性鼻炎，出现打喷嚏、呼吸困难和头晕、喉咙痛等 症状。

该医生表示，在空气清新剂的使用上，可能很多人都有个错觉，认为只要用空气清新剂，家里的空气就干净了，其实不然。空气清新剂大多是化学合成制剂，它只是通过散发香气混淆人的嗅觉来淡化异味，并不能清除有异味的气体。

医生提醒，日常使用空气清新剂时应尽量做到如下几点：

1、能不用就不用，能少用就少用。使用中，应避免老人、孕妇、儿童接近，更不要直接对皮肤喷洒。

2、在通风条件不好的卫生间，要慎用空气清新剂。

3、厨房内最好不要使用，避免污染食物。

4、喷洒的时候，关闭门窗，喷洒过后，立即离开房间，半小时后再打开门窗，这样利于有害气体挥发。

5、放置空气清新剂要远离火源、食物。

和超市里各种各样的空气清新剂相比，其实还有很多天然的“空气清新剂”在水果市场就能买到。在卧室里放一个橘子，它清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋， 让人神清气爽。橘子除了具有醒脑开窍作用外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，还可以缓解不适。橘子芳香的气味，能够使人镇静安 神，柔和的色彩，会给人温暖的感觉，把橘子放在床头，有利于促进睡眠。此外，陈皮、薄荷等具有芳香味的药材也可以当做天然的香味剂。